うおとの雑記, 健康

健康を考え始めたら青汁いかがですか?

青汁とは緑色野菜を搾ってできた飲み物で、気軽に摂れる栄養源として有名ですよね。

テレビでも嫌ってほど青汁のCMを観ますが、

「青汁は体にいいっていうけど本当なの ...

うおとの雑記, 健康

 

私たちの周りには『水の音』『波の音』『鳥の声』など、多くの自然の音があります。

自然の音には『ストレス解消効果』や『リラックス効果』などがあると言われ、ホテルや病院、介護施設などでもBGMとして取 ...

うおとの雑記, 健康

みなさん、夜間や外出中に急な恐怖感に襲われてパニックを起こしたことはありませんか?

それは『パニック症』かもしれません。※パニック障害ともいいます

特に夜間や外出中、新幹線・飛行機・会議室などのその場から離れら ...

うおとの雑記, 健康

こんにちは、UOTOです。

夜寝る前に、『動悸』や『不安感』といった症状に悩まされている人はいませんか?

私も毎日ではないものの寝る前に動悸や不安感が起こり、最悪の場合は「死ぬんじゃないか」「大きな病気じゃない ...

うおとの雑記, 健康

こんにちは、UOTOです。

さて先日、青森ヒバを生活に取り入れよう!の記事にこんなコメントが寄せられました。

「青森ヒバってコロナに効果ありますかね?」

というコメント。

確かに青森ヒバ ...

うおとの雑記, 健康

こんにちは、UOTOです。

さて新型コロナ対策として重要なのが「手洗いうがい」、それと「消毒」というのがあります。

みなさんも自宅や職場での定期的な消毒を行っているかと思います。

アルコール消毒やハ ...

うおとの雑記, 健康

こんにちは、UOTOです。

さて新型コロナが猛威を振るい、普通のマスクが手に入らなくなっている中、注目を浴びているのが布マスク。

一時期手作り布マスクが流行りましたが、話題の『アベノマスク』の影響で再び注目を浴 ...

うおとの雑記, 健康

ブルブル振動する機械に乗って、自宅で簡単にエクササイズできると話題のドクターエア 3Dスーパーブレード。

ついに私も買ったのでご紹介したいと思います。

ドクターエア 3Dスーパーブレードとは?・乗るだけでエクササイズ ...

うおとの雑記, 健康

Twitterの方で先日ご報告しましたが、私UOTOはついにトゥルースリーパーを購入しました!!!※正確にはトゥルースリーパープレミアケア

みなさんも一度は気になっていたであろうトゥルースリーパー&セブンスピローが ...

うおとの雑記, 健康

先日トゥルースリーパー低反発マットレスと一緒に、セブンスピローという枕も購入しました!

みなさんも一度は気になっていたであろうトゥルースリーパー&セブンスピローが届きました。
これで快適に寝れるかな?