シジミエキスを気軽に摂るなら『肝助』がおすすめ!【シジミエキスの効果についても】

お酒を飲み過ぎた日や疲れた日などに効果が期待できるシジミエキス

よくCMなどでも聞いたことはあると思いますが、そんなシジミエキスを贅沢に使用した青森県を代表する栄養補助食品があります。

それが肝助です。

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県内では伊奈かっぺいさんが出演するCMでお馴染みですね!

そんなシジミエキスを使用した『肝助』の紹介と、シジミエキスの効果についても調べて書いていこうと思います。


シジミエキスの効果とは?

肝助をご紹介する前に、なぜシジミエキスが注目を集めているのか調べてみました。

たぶんみなさんご存じだと思いますが、シジミエキスには肝臓の働きをよくする効果があるとされています。

その効果の元となっているのが『オルニチン』という栄養素。

オルニチン
肝臓の働きを良くし、疲労回復などの効果が期待されるアミノ酸の一種

オルニチンが肝臓で有害なアンモニアの解毒を行って、肝臓を守ってくれます。

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だから二日酔いにはシジミエキスって言われるわけですね!

 

このオルニチンはチーズやパンにも含まれているそうですが、シジミが一番多く含まれているようです。

出典:オルニチン研究会

他にもシジミエキスには、疲労回復に効果がある『タウリン』、血液細胞を正常に保つ『ビタミンB12』なども含まれており、日々の健康に役立つと注目を集めているわけです。

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“タウリン”と言えばお馴染みのあの商品についてはこちらで!

 

ヤマトジジミ純粋エキス100%の『肝助』

出典:しじみちゃん本舗

そんな健康維持に役立つシジミですが、実は青森県がシジミの漁獲量2位となっています。

シジミの漁獲量
1位:島根県
2位:青森県
3位:茨城県

そんなシジミの産地で生まれたのが、シジミエキス100%を使用した肝助になります。

青森市に本社のある【しじみちゃん本舗】が販売している商品です。

 

気軽にシジミの効果が摂れる!

肝助には、

・カプセルタイプ
・錠剤タイプ
・ドリンクタイプ

の3種類があります。

どれも気軽にシジミエキスを摂ることができますが、特に人気のカプセルタイプであれば、一粒でしじみ汁一杯分の栄養素を摂ることができるそうです。

肝助の特徴(カプセルタイプ)
・大和蜆純粋エキス100%
・粉末加工する際に使用される「加工助剤」等は一切使用していない
・煮汁だけを原料としており、貝殻と身は使用していない ※後述

 

鉄分の過剰摂取もなし!

肝臓に良いとされるシジミエキスですが、過剰摂取により肝障害を引き起こす可能性もあるそうです。

その原因が『鉄分』

シジミの身と殻に多く含まれており、シジミエキスを常用すると鉄分の過剰摂取で肝臓に逆効果。

 

しかし『肝助』のホームページによると、

「肝助」は「鉄分」を多く含む「しじみの身」を使わず、水で煮出したエキスのみを使用しています。
また水溶性が無いことから水抽出の本品には多量に含まれておりません。

とあり、青森県薬剤師会衛生検査センターにて成分分析も行っているようなので安心です。

もちろん過剰摂取は体に悪いですが、目安となる量を守っていれば問題ないと言えるでしょう。

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体質もあるので・・・個人差はあると思います!

 

肝助の口コミ

肝助の口コミをネットから集めてみました。

・値段は高いですが、肝機能数値を改善してくれました。
・私の中で、1番効くと思っています。
・シジミエキスは多く市販されているが、これ程シジミっほいエキスは無いでしょう。

多くの方が高評価を出していました。

肝助の効果は個人差があると思いますが、ヤマトシジミ100%という天然素材を使用しているからこそ評価されているのかもしれません。

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口コミにもありましたが、天然素材だからこそ高いのも事実です(笑)

 

肝助(ドリンクタイプ)を飲んでみた

肝助の記事執筆にあたり、初めて肝助を飲んでみることにしました。

今回飲んだのが肝助のドリンクタイプ

ドリンクタイプなのでシジミエキス100%ではありませんが、シジミエキスとシジミ由来のオルニチンを配合し、お酒の飲んだ日や疲れ気味の日なんかに効果がある健康飲料です。

 

実際に飲んだ感想を“正直”に言います。

決して美味しいわけではありませんが、マズいわけでもありません。

とにかく何とも言えない味です。

こういった栄養ドリンクを飲んだ時がある人なら気にせず飲めると思いますし、飲んだ時がない人でも毎日飲み続けられる味だと思います。

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ほのかにシジミの香りもあります!

 

肝助の効果ですが、5日間飲み続けたもののよく分かりませんでした。

・飲んだ次の日の体調はばっちりです。

といった口コミもあったので、継続して飲み続ける必要があるかと思います。

1本で200mgのオルニチンが摂れます

こちらの肝助(ドリンクタイプ)は、県内のスーパーや土産店・ネットなどでも購入可能です。

 

シジミエキスを気軽に摂るなら『肝助』がおすすめ!

肝臓や疲労回復の効果が期待できるオルニチンを多く含んだシジミエキス。

そんなシジミエキスを気軽に摂れるのが肝助です。

肝助はこんな人にオススメ!
・毎日の健康維持や栄養補給に
・お酒が好きな人の健康管理に
・日々の疲れを感じている方に

シジミエキス100%使用で人気の『カプセルタイプ』や、飲みやすい『錠剤タイプ』『ドリンクタイプ』の3種類あるので、自分の気に入った肝助をお試しください。

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UOTO(うおと)青森県七戸町在住の32歳。

【青森のブロガー】を目標に、大好きな青森県で頑張っています。

趣味で釣りします。
できるだけお金をかけずに楽しんでます。

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